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Alles, was junge Eltern im ersten Jahr am meisten beschäftigt: Wie lange sollte ich stillen? Wie lässt sich mein weinendes Baby beruhigen? Soll es auf dem Rücken schlafen? Junge Eltern haben tausend Fragen ? in diesem Buch zur Babypflege finden sich praktische Tipps und wertvolle Informationen für die ersten zwölf Monate mit ihrem Kind. Mit Checklisten, Expertentipps und Erfahrungsberichten - rundum gut beraten. 160 Seiten über 200 Farbfotografien Broschur.Zum ShopBuch: Das erste Jahr mit unserem Baby
Unzufrieden im Job? Unklar über die richtige Berufswahl? Dieses Buch hilft, erfolgreich Veränderungen anzustoßen, und zeigt, dass auch in unsicheren Zeiten ein erfüllendes Arbeitsleben kein schöner Traum bleiben muss. Barbara Moses gilt in der Fachpresse längst als »Karriere-Guru«. Einfühlsam, kompetent und motivierend bringt sie ihre Leserinnen und Leser durch vielfach erprobte Übungen zu realistischer Einschätzung der eigenen Talente. Sie gibt fundierte Tipps zur Jobsuche und zeigt, wie man Karrieretiefs überwinden, Probleme erkennen und seine Ziele neu definieren kann. Ein kompetenter und praktischer Leitfaden für mehr Zufriedenheit und Erfolg auf dem modernen Arbeitsmarkt. 336 Seiten über 150 Farbfotografien und Grafiken Klappenbroschur.Zum ShopBuch: Der Weg zum Traumjob
Er hat als erster die Bedeutung des glykämischen Index erkannt und daraus ein revolutionäres Diät-Konzept entwickelt. In seinem neuen Buch zeigt Michel Montignac, dass man sich gesund ernähren und abnehmen kann, ohne auf Genüsse wie Wein oder Fleisch verzichten zu müssen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischem Index führt nicht nur zu einer besseren Figur, er ist auch die Basis für lang anhaltende Erfolge. Alle Prinzipien sind leicht nachvollziehbar und lassen sich in jeden Tagesablauf integrieren. Im großen Rezeptteil finden sich über 50 köstlichen Ideen zum Genießen. Abnehmen mit Genuss ? schlank bleiben auf Dauer. Zum Autor: Michel Montignac ist der Vater des Diätkonzepts, das auf dem glykämischen Index basiert. Mit seinem Konzept, das nicht die Einsparung von Kalorien propagiert, sondern Kohlehydrate mit hohem Zuckerwert und ungesättigten Fettsäuren vermeidet, gelang ihm Ende der 1980er Jahre der große Durchbruch. Seitdem feiert die wissenschaftlich belegte Methode des französischen Diät-Gurus ungebrochen Erfolge. Montignac ist Autor von über 20 internationalen Bestsellern, von denen sich weltweit über 16 Millionen Exemplare verkauft haben. Als Ernährungs- und Diätexperte tritt er regelmäßig als Redner bei wissenschaftlichen Kongressen, Symposien und Fachmessen auf. 256 Seiten über 250 Farbfotografien KlappenbroschurZum ShopBuch: Die Montignac Diät
Aus der Praxis ? für die Praxis: Umfassend, übersichtlich und konzentriert auf das Wesentliche ermöglicht ?Erfolgreich im Beruf? jungen Führungskräften, ihre Leistungen in kurzer Zeit zu verbessern. Hier können sie sich schnell einen Überblick verschaffen, ihre Stärken und Schwächen anhand von Tests identifizieren und gezielt auf Spitzenleistungen in neuen Aufgabenbereichen hinarbeiten. 1200 kurze, prägnante Power-Tipps von ?Mitarbeiterführung? über ?Strategisches Denken? bis zu ?E-Business? erlauben auch in hektischen Situationen ein schnelles Nachschlagen. Sämtliche Beiträge dieses Bandes wurden von anerkannten Fachautorinnen und -autoren verfasst. Ihre Tipps beruhen auf langjährigen Erfahrungen aus der eigenen Berufs- und Beratungspraxis. 864 Seiten über 1000 Farbfotografien, Zeichnungen und Tabellen gebunden mit Schutzumschlag.Zum ShopBuch: Erfolgreich im Beruf
Essen Sie Vollmilchprodukte! An der Bar lieber einen Wodka-O statt Bier! Ian Marbers Diät-Tipps werden so manchen überraschen. Und doch feiert der gefragte Ernährungsspezialist mit dem Konzept seiner Londoner Food-Doctor-Klinik bahnbrechende Erfolge. In diesem Buch finden sich sichere Alternativen zu gängigen, aber erfolglosen Diätprogrammen. Bei der 7-Tage-Diät gibt es 5 Mahlzeiten täglich und viele abwechslungsreiche Rezepte zur individuellen Verlängerung. 10 ?goldene Regeln?, Hilfe für die richtige Speisenwahl in besonderen Situationen, Einkaufs- und Kochtipps erleichtern die langfristige Änderung von Essgewohnheiten. Die vernünftige Alternative zu den üblichen Diätbüchern ? mit verblüffenden Erfolgen! Zum Autor: Ian Marber beschäftigte sich erstmals mit dem Thema gesunde Ernährung, als er mit Mitte Zwanzig an einer Glutenunverträglichkeit erkrankte. Heute ist er als Ernährungsexperte regelmäßig im britischen Fernsehen präsent, hat zahlreiche erfolgreiche Bücher veröffentlicht und schreibt für verschiedene Magazine und Zeitungen. 144 Seiten über 230 Farbfotografien KlappenbroschurZum ShopBuch: Ian Marber - Die Food-Doctor-Diät
Gut informiert, ausgeglichen und voller Vorfreude ? so möchte sich wohl jede Frau während der Schwangerschaft fühlen. Leslie Regans erstklassiger Ratgeber schafft dafür beste Voraussetzungen. Der ausführliche Ratgeber lässt keine Frage unbeantwortet und hilft so, die Zeit bis zur Geburt unbeschwert genießen zu können: alles über die Entwicklung des Kindes, körperliche und seelische Veränderungen der Mutter, Vorsorgeuntersuchungen, die Entbindung und die ersten sechs Wochen mit dem Neugeborenen. Fundierte Informationen und wertvoller Rat ? Woche für Woche. Spektakuläre Aufnahmen zeigen die Entwicklung des Embryos. Zur Autorin: Prof. Lesley Regan ist eine international anerkannte Gynäkologin und seit vielen Jahren ärztliche Direktorin der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe am St. Marys Hospital in London. Ihre Vortragsreisen führen sie u.a. nach Japan, Kanada, in die USA unn in viele europäische Länder. Sie ist regelmäßiger Gast in Radio- und TV-Sendungen. Grundlage von Regans Forschung und ihres Engagements ist es, Schwangere medizinisch so umfassend zu informieren, dass sie selbstverantwortlich Entscheidungen treffen können. Eine Zeitschrift kürte die Mutter von Zwillingen kürzlich zu einer der einflussreichsten Frauen Großbrtitanniens. 448 Seiten über 300 Farbfotografien, Zeichnungen und Tabellen gebunden mit Schutzumschlag.Zum ShopBuch: Meine Schwangerschaft Woche für Woche
Ist es Liebe auf den ersten Blick? Wie nutze ich die Magie des Augenblicks? Findet mein Gegenüber mich unwiderstehlich? Dieser ultimative Ratgeber von Kultautorin Tracey Cox erklärt suchenden Singles und Paaren, wie sie Körpersprache richtig deuten und selber unmissverständliche Zeichen aussenden können. Vom ersten Eindruck über das perfekte Date bis zur gekonnten Verführung - frech, enthüllend und unentbehrlich! Zur Autorin: Tracey Cox ist eine der weltweit bekanntesten Autorinnen, die sich mit den Themen Sex und Partnerschaft beschäftigen. Sie kennt keine Tabus, wenn es darum geht, ihre Leserinnen und leser zu (S)Experten zu machen. 160 Seiten über 200 Farbfotografien Broschur.Zum ShopBuch: Perfekt verführen
Späte Schwangerschaften sind heute eine Selbstverständlichkeit, doch unterscheiden sich die körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse der werdenden Mütter häufig von denen jüngerer Frauen. Dieses Buch begleitet Eltern in spe mit wertvollen Informationen und fundiertem Expertenrat durch alle Phasen dieser aufregenden Zeit: Familienplanung, Vorsorgeuntersuchungen, Ernährung und körperliche Veränderungen, Rat bei gesundheitlichen Problemen, Vorbereitung und Ablauf der Geburt, Alltagsmanagement, Rückkehr in den Beruf etc. Zu den Autorinnen: Dr. Laura Goetzl forscht und lehrt als Spezialistin für Risikoschwangerschaften an der University of South Carolina/USA und hält regelmäßig Vorträge zu den Themen Gynäkologie und Geburtshilfe. Goetzl ist Mutter zweier Kinder. Regine Harford arbeitet als international erfahrene Journalistin und Autorin mit dem Schwerpunkt Frauen- und Kinderheilkunde sowie Psychologie. Sie unterstützt Mediziner bei der Präsentation und Veröffentlichung ihrer Arbeiten. Ihr jüngstes Kind bekam sie im Alter von 39 Jahren. 160 Seiten über 100 Farbfotografien und Zeichnungen Broschur.Zum ShopBuch: Schwanger werden ab 35
Nach dem Riesenerfolg von Vater & Tochter und Vater & Sohn können sich nun auch frisch gebackene Muttis über neuen Lesestoff freuen: Mutter & Sohn wurde genau auf Sie zugeschnitten. Von Müttern für Mütter geschrieben, geben sie Ratschläge, die inspirieren, unterstützen und bestärken in dem, was das eigene Bauchgefühl sowieso sagt. Mutter & Sohn / Buch 320 Seiten, zweifarbig, Broschur, Format 11 x 11 cmZum ShopMutter & Sohn / Buch
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Wenn sein Sohn geboren wird, ist der Vater von Liebe und Zuneigung geradezu überwältigt. Erst später merkt er, dass leider keine Betriebsanleitung »mitgeliefert« wurde... Dieses kleine Buch ist so etwas Ähnliches: Hunderte von Erfahrungen und Ratschlägen, praktisch und erprobt, aber auch humorvoll und inspirierend. Es wird sehr bald zu Ihrem unentbehrlichen Erziehungsratgeber werden... Vater & Sohn / Buch Harrison, Harry 320 Seiten, zweifarbig, Broschur, Format 11 x 11 cmZum ShopVater & Sohn / Buch
Väter und Töchter ? das ist eine ganz besondere Geschichte. Es ist ja nicht dasselbe, ob einem ein Junge oder ein Mädchen anvertraut wurde. Es ist eine ganz andere Welt... Dieses kleine Buch ist eine »Betriebsanleitung« für Mädchen. Hunderte von Erfahrungen und Ratschlägen werden zu Ihrem Begleiter durch ein ganzes Mädchenleben ? mit Schule und Pickeln, Jungs und Sport, Geld und Autos. Bis zu dem Tag, an dem Sie sie endgültig ziehen lassen müssen... Vater & Tochter / Buch Harrison, Harry 320 Seiten, zweifarbig, Broschur, Format 11 x 11 cmZum ShopVater & Tochter / Buch
